Amigocho lo invito a que camine con lo que para ti sea la mejor compañía

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Tortillita de Verduras pa amilanar el hambrecilla

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Amigochos por aquí les dejo una receta de una suculenta y nutritiva tortillita de verduras. Y ojo no todo lo sano tiene que ser insípido y feo, así que pruebe no más y saboree lo bueno.Recuerda que puedes ponerle las verduras que más te agraden  ;) INGREDIENTES ½ Taza de zanahoria cocida ½ Taza de granos de choclo cocido 4 claras y 1 yema ½ Pimiento rojo picado ½ Taza de cebolla picada ½ Taza brócoli lavada y picada Sal y pimienta al gusto 1 Apio picado 1 Cucharada de aceite de oliva 3 Cucharadas de queso bajo en grasa PASOS: 1.- Cocina todas las verduras en un sartén con aceite, tapa para que su cocción sea mas rápida. 2.- Revuelve las verduras cada 2 minutos. 3.- Agrega a tu cazuela con verduras los condimentos, huevo revuelto y queso. 4.- Tapa y calienta por los dos lados hasta que dore y se cosa muy bien el huevo. 5.- Sirve, disfruta y comparte  :)
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Proteína para su consumo y sanación :)

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Amigochos les cuento que por la situación complicadilla que pase por el Lupus el cual afecto mis riñones hizo que perdiera muchaaaaaa protreína (aunque sigo perdiendo pero ahí vamos) me recomendaron esta proteína en polvo, y ahora quiero compartir con ustedes el milagrito porque sería muy bueno consumir algo nutritivo mientras estás sano, no es mala idea fortalecer aún más tu salud, y no esta nada feo, aquí entre nos parece heladito batido, así que le invito a que lo pruebe ;) Psdt: Sí lo quiere y no lo encuentra mande imbox yo le digo como.
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Chauuu a las malas vibras

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En muchas ocasiones nos sentimos rodeados por una gigante nube negra, padecemos de un cansancio excesivo, se nos cruzan sensaciones de tristeza y pensamientos negativos. 😣 Los distintos conflictos familiares pueden hacer que nuestro hogar se llene de energías negativas, entonces para limpiar nuestro entorno(casita) debemos dejar que corra el aire y que el sol ilumine cada habitación. Existen distintas formas de poder alejar la mala vibra tanto de nuestro espacio como nuestro cu erpo así que saque lápiz y papel o tome una captura a su celular 😂 Empecemos deshaciéndonos de lo innecesario, tener demasiadas cosas en ocasiones puede afectar la energía del hogar, ya que lo ideal es mantener el ambiente renovado y organizado. 🤗 🌱 Incienso; desde la antigüedad, las personas han utilizado este aromatizador como un ingrediente para renovar el aire del hogar y sacar las malas energías. Así que no sería mala idea de poner en cada esquinita de casa. 🛀 El agua con sal, la mezcla de estos dos in...
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